Elimizde telefon, yüzümüz terden sırılsıklam, spor sonrası cilt rutinimizi erteleyerek odadan çıkıyoruz.
Dermatologlar bunu cilt için önemli bir an olarak görse de yüz, gerçek bir temizlik veya bakım yapılmadan “açık havada” kalır.
Spor sonrası cilde ne olur?
Dermatolog Libi Ross öncelikle terin doğasına vurgu yapıyor. Şöyle anımsıyor: sütunlarında açıklıyor.
Odanın sıcaklığı, nem ve ter gözenekler için karmaşık bir karışım oluşturur. , Dr. Philips'i belirtir.
Yüzünü açıkta bırakma hatası
Bu uzmanlara göre hata, sebum, ölü hücreler, bakteriler, SPF ve makyajla karışan ter tabakasının yüzde kurumasına izin vermektir. Isıtılmış ciltte bu kokteyl siyah noktaları, kaşıntıyı ve sivilceleri artırır.
Yaygın bir yanılgı devam ediyor: Yağlı bir cilde sahipseniz spor sonrasında nemlendirmekten kaçının. , sütunlarında Dr Granit'i analiz ediyor.
Dört adımda spor sonrası cilt rutini
Dermatologlar dersten sonra basit bir rutin için birkaç dakikanızı ayırmanızı tavsiye ediyor: temizleme, ölü hücreleri yok etmek için glikolik asitli serum, ardından cilt yağlıysa niasinamidli, komedojenik olmayan uygun nemlendirici krem.
Bu tedavinin spor sonrası son adımı: Dışarı çıkar çıkmaz SPF güneş koruması. , Dr Khorana'ya tavsiyede bulunuyor.
Neden cildi temizlemeliyim?
Ter, sebum ve yabancı maddeleri gidermek için.
Yağlı ciltler nemlendirilmeli mi?
Evet, çaba sarf ettikten sonra bile.
Hangi son tedavi uygulanmalı?
Her gün uygun güneş koruması.
Kaynaklar
- Grazia
“Yağlı cilde elveda: dermatologlar sadece 4 adımda bu cilt bakımı rutinine yemin ediyorlar”
